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Alulose: o açúcar que não impacta a glicemia (e um pudim perfeito)

Chega de falsas promessas: sem polióis, sem IMO, sem maltodextrina. Tudo o que você precisa saber sobre o melhor adoçante da atualidade.

jun 6 •

O que descobri usando um monitor contínuo de glicose

Eu testei kombucha, barrinha de proteína e adoçante fake para que você não precise testar

mai 29 •

O que eu como em um dia: low carb, alto P/E

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Nanéa: o adoçante que parece fibra, mas é igual açúcar

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Chocolate proteico vale a pena?

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abr 3 •

5 doces industrializados que eu como sem medo

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Haoma e Moon Sugar: a farsa dos doces gourmet

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mar 20 •

Como eu me livrei da compulsão

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Descobertas do Mês - Fevereiro 25 | Cervejas low carb: como escolher

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Salada primavera

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Salada oriental

Dia 4/5: Desafio uma salada por dia. Esta é 100% vegetal e com um sabor surpreendente.

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